Decíamos que hay ciertas plantas que nos ayudan a estar más relajados 💆♀️ y concentrados por sus patrones fractales. Y ahora os contamos que otras nos ayudan a estar más relajados y tranquilos. La Monstera deliciosa es el ejemplo más claro.
Respaldados por investigaciones empíricas, un grupo de psicólogos han deducido que las plantas grandes y pesadas inducen sentimientos de calma y seguridad por cuestiones evolutivas y de supervivencia.
Nuestros antepasados nómadas de la sabana africana, medían si un entorno era habitable observando si había árboles con amplias copas y ramas colgantes. El que fueran zonas ricas en biodiversidad, indicaba que el lugar era apropiado. En esos lugares el ser humano encontraba refugio, alimento y camuflaje ante posibles depredadores.
Ese instinto de supervivencia sigue en nuestro cerebro, por lo que cuando nos encontramos en entornos con plantas y árboles muy pesados, nos sentimos relajados y protegidos.
Podemos experimentar esa sensación en nuestras casas colocando una Monstera deliciosa. La Monstera es una de las plantas de interior más grandes y pesadas. Por ello nos ayudará a la hora de crear ambientes confortables y hogareños que inviten a la calma y nos parezcan seguros y apropiados para descansar en ellos.
Además, existen algunas plantas que nos recuerdan especialmente que somos parte de la naturaleza, bien porque crecen muy rápido (como Epipremnum aureum, al que casi vemos moverse entre barandillas o estanterías de lo deprisa que crece) o bien, porque se mueven a lo largo del día y la noche (como la Maranta leuconeura). Tener Marantas u otras plantas con diferencias entre el día y la noche en el dormitorio puede ayudar a nuestro cuerpo a prepararse para descansar. Son como relojes vivos, alguien que nos recuerda que ha llegado la hora de dormir.
Al recordar que nosotros también somos parte de la naturaleza y al vernos dentro de un ecosistema más amplio, olvidamos nuestro estrés diario por el trabajo y el estatus comienza a perder su importancia. Lo vemos todo desde otra perspectiva que nos ayuda a desestresarnos.
